건강 검진·예방

작년 건강검진에서 폐결절이 의심된다는 소견이 나와 추적 저선량 CT 검사를 권유받았습니다. “CT? 방사선 많이 나오는 거 아닌가요?”라고 걱정스럽게 물었더니 의사가 “흉부 CT 한 번이 비행기 서울-뉴욕 왕복 방사선량과 비슷한 수준”이라고 설명해줬습니다. 막연한 공포가 사라지고 나서야 검사를 받을 수 있었고, 다행히 양성이었습니다. CT 검사는 현대 의학에서 가장 중요한 영상 진단 도구 중 하나입니다. 그러나 방사선 피폭에 … 더 읽기

지난해 정기 건강검진을 미루다 갑자기 상복부 통증이 생겨 급히 위내시경을 받은 적이 있습니다. 검사 전날 무엇을 먹어야 할지, 수면내시경을 받아야 할지 일반내시경을 받아야 할지 몰라 인터넷을 뒤졌지만 정보가 뒤죽박죽이었습니다. 결국 검사실 간호사에게 하나하나 물어봤던 기억이 납니다. 위내시경은 국내 위암 조기 발견의 핵심 도구입니다. 한국은 세계 최고 수준의 위암 발생률과 동시에 세계 최고 수준의 위암 생존율을 … 더 읽기

매년 감기를 달고 살던 30대 직장인 K씨는 지난해 겨울, 두 달 동안 네 번이나 감기에 걸렸습니다. “이러다 독감까지 걸리는 거 아닌가”라는 걱정에 병원을 찾았고, 의사는 한 마디로 진단했습니다. “면역력이 많이 떨어져 있어요.” 야근과 불규칙한 식사, 스트레스로 지쳐 있던 K씨는 그제서야 면역력 관리의 중요성을 깨달았습니다. 이 글은 K씨처럼 면역력 저하로 고민하는 분들을 위해 2026년 최신 연구 … 더 읽기

매년 감기를 달고 살던 30대 직장인 K씨는 지난해 겨울, 두 달 동안 네 번이나 감기에 걸렸습니다. “이러다 독감까지 걸리는 거 아닌가”라는 걱정에 병원을 찾았고, 의사는 한 마디로 진단했습니다. “면역력이 많이 떨어져 있어요.” 야근과 불규칙한 식사, 스트레스로 지쳐 있던 K씨는 그제서야 면역력 관리의 중요성을 깨달았습니다. 이 글은 K씨처럼 면역력 저하로 고민하는 분들을 위해 2026년 최신 연구 … 더 읽기

🫁 폐 건강, 왜 지금 챙겨야 할까요? 우리는 하루에 약 2만 3,000번 숨을 쉽니다. 그런데 폐 건강에 대해 진지하게 생각해본 적이 있으신가요? 심장이나 혈압 관리에 비해 폐는 유독 “무증상이면 괜찮겠지”라는 생각으로 방치되기 쉽습니다. 실제로 저는 40대 중반에 처음 폐 기능 검사를 받았을 때 예상보다 낮은 폐활량 수치를 듣고 적잖이 충격을 받았습니다. 평소 운동도 하고 건강에 … 더 읽기

2026 대장내시경 완벽 가이드 — 준비방법·검사과정·수면내시경·비용·주기 총정리 ⚠️ “귀찮아서 10년 미뤘다가 대장암 3기 진단” — 실제 환자 이야기입니다. 대장내시경은 아프고 불편하다는 이유로 미루기 쉽지만, 대장암은 초기엔 거의 증상이 없습니다. 이 글을 읽고 계신다면 지금이 바로 검사를 예약할 때입니다. 50대 직장인 K씨는 “어디 아프지도 않은데 뭘”이라며 10년 넘게 대장내시경을 미뤄왔습니다. 그러다 갑자기 혈변이 보여 병원을 찾았고, … 더 읽기